In questa nuova clip parlo di come fare, durante la pratica della meditazione, a calmare la mente e a centrarla. Vedremo qual è l'errore che istitivamente facciamo, specialmente all'inizio, e qual...
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Lo yoga può essere molto utile anche per aiutarci ad usare il nostro corpo in maniera più efficiente, sia nella pratica dello strumento che nella direzione d'orchestra, eliminando le tensioni non...
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In questa clip vedremo che lo yoga può essere una valida attività fisica per riequilibrare e rinforzare il proprio fisico, arginando e correggendo anche tutti i problemi che derivano da un'assidua...
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Lo yoga può essere molto utile per potenziare la nostra concentrazione. Tutte le pratiche puntano a calmare e centrare la mente. In questa clip vedremo in particolare come funziona la pratica...
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Ecco la prima clip di questa sorta di rubrica di sensibilizzazione allo yoga dedicata soprattutto ai musicisti, ma non solo. Mi anima la convinzione che lo yoga possa essere un'importante fonte di...
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Non ricordo bene quando ho iniziato a praticare lo yoga, ma erano più o meno gli anni dell’università e del conservatorio. Iniziai, però, ad interessarmene ben prima, sulla scia di ciò che avevo...
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